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真爱健康营养厨房|西芹苦瓜汁

作者:无锡真爱营养与健康定制有限公司 日期:2017-08-03 23:05:24 

无锡真爱健康专注糖尿病营养调理20年,推荐糖尿病患者每天榨营养蔬果汁,坚持饮用,能很好控制血糖,并且集营养、美味、简单、方便于一身!今天推荐的是西芹苦瓜汁的营养食谱。

真爱健康营养厨房|西芹苦瓜汁

糖尿病营养调理

食材:西芹1根、苦瓜半根、黄瓜1根、柠檬¼个、苹果¼个(用于调味)

糖尿病营养调理

工具:原汁机。

做法:将食材切成合适大小,投入原汁机中,岀汁后混匀,即可。

糖尿病营养调理


功效:

1.辅助降低血糖。苦瓜的新鲜汁液中含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质,具有良好的辅助降血糖作用,是糖尿病患者的理想食品。但苦瓜做菜着实难吃,不过用新鲜苦瓜榨蔬果汁,不但口感颇佳,而且保留了活性成分。

2.防癌抗癌。经常食用西芹苦瓜汁,能帮助提高机体的免疫功能。

3.促进饮食,消炎退热,清心明目。