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真爱健康营养厨房|甜菜根柠檬汁

作者:无锡真爱营养与健康定制有限公司 日期:2017-08-04 23:14:55 

无锡真爱健康专注糖尿病营养调理20年,推荐糖尿病患者每天榨营养蔬果汁,坚持饮用,能很好控制血糖,并且集营养、美味、简单、方便于一身!今天推荐的是甜菜根柠檬汁的营养食谱。

糖尿病营养调理

甜菜根柠檬汁

食材:甜菜根、苹果半个、柠檬¼个

工具:榨汁机1台、刀1把、案板1个

做法:

1、准备所有原材料

2、将甜菜根去皮、苹果、柠檬洗净切小块备用

3、将所有准备好食材放入榨汁机中

4、榨汁机停止运转后倒入杯中即可饮用

营养小贴士:甜菜根美丽的紫红色来自于特有的色素-甜菜素,它是一种优秀的抗氧化剂,能降低体内慢性炎症,减少糖尿病并发症的发生。