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真爱健康:打鼾者一定要知道的事!

  打鼾也称打呼噜,很多人认为打鼾往往就是睡眠好的代名词,头一放到枕头上就开始打呼噜,睡得真快真香。

  事实,真的是这样吗?且听真爱健康营养调理为你一一道来:

  打鼾的原因

  声音是由于振动产生的。白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放,不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,产生涡流并引起振动,从而出现鼾声。所以胖人、咽喉部肌肉松弛的人、嗓子发炎的人最容易打鼾。

糖尿病营养调理

 打鼾的影响

  1.影响他人睡眠:这一点就不用小编做多解释了,你懂的~

  2.打鼾与疾病:长期打鼾者或是打鼾严重的人往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征,在睡眠的全过程中出现呼吸暂停,那么整夜吸进去的氧气比正常人来得少,时间久后,会影响记忆力;另外,患者睡眠中缺氧,可导致血压升高,严重的会引起心脏病、脑血管病发作,甚至猝死,危害性很大。

  来自广东的朱先生,和大多数企业家一样,因为忙于工作,忽视了身体健康,直到身体发出了强信号,朱先生才意识到健康是多么重要。在妹夫的介绍下,朱先生结识了真爱健康,经过真爱健康总裁班2次营养调理之后,朱先生跟我们分享了营养调理的神奇效果: 体重轻了十几斤,最重要的是之前一直困扰朱先生的睡眠呼吸暂停综合征的现象再也没有发生了,营养治疗之前,朱先生睡觉时总是会呼吸突然暂停,然后自己被憋醒,这不仅严重影响睡眠质量,更重要的是存在很大的生命安全隐患。现在,朱先生再也不用担心这个问题啦。在这里,小编也期待朱先生坚持营养调理之后,身体上所有的非健康信号全部一一消失!