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肥胖与肠道细菌有关——真爱健康解读交大赵立平教授多年研究成果

  “人要是发胖,哪怕喝凉水都会长肉。”不少减肥的人士会有这种感慨。究竟什么导致肥胖?很多人的第一反应是“遗传”、“不合理的饮食”、“缺乏运动”等。的确,家族性肥胖、高糖高脂的饮食和缺乏锻炼是引起肥胖的主要原因。而上海交通大学赵立平教授的团队经过多年的研究发现,潜伏在人类肠道中的某些细菌,对肥胖的产生起到了至关重要的作用。通过严谨的科研,他们揪出了导致肥胖的元凶 ——“致胖细菌”阴沟肠杆菌。阴沟肠杆菌是一类肠道有害细菌,美国科学院院士戈登(Gordon)等研究发现,肠道有害菌直接抑制了控制脂肪进出脂肪细胞的FIAF(引发禁食脂肪细胞因子,fasting-induced adipocyte factor)基因的表达,使进入脂肪细胞的大门“保持”打开的状态,当吃高脂肪食物时,过量的脂肪就不加控制,全盘接收,导致了人体的肥胖。这一成果被发表在国际微生物生态学领域的顶级学术期刊 ISME Journal上。

  肠道菌群,爱恨皆由你

  众所周知,在人类的消化道中生长着大量的共生微生物,其中绝大多数都是细菌。对于一个健康的成人,这些细菌的总重量可以达到1.5kg,包含的细胞数量则可达到人体自身细胞的10倍以上,这些细菌共同构成了人体肠道内一个特殊的生物群体——肠道菌群。肠道菌群对人体有着重要的功能,包括维生素合成、协助消化以及肠道保护等。而菌群的异常则可导致一系列疾病。

 

糖尿病营养调理

肠道菌群失调与代谢综合征

 

 

  同样,华盛顿大学医学院的科研人员的研究结果也显示:肥胖与肠道菌群的结构有着密不可分的关系!他们把无菌小鼠随机分成两组,第一组小鼠接受同卵双胞胎中胖者的肠道细菌,第二组接受同卵双胞胎中瘦者的肠道细菌,两组给予同样等量的食物喂养,结果第一组的小鼠体型和体重明显大于第二组的小鼠。

 

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  显然,要想顺利达到减肥的目的,肠道菌群结构的调整是必不可少了!你可以通过合理的饮食结构,摄入益生元成分,帮助益生菌的生长和繁殖;你也可以用简单粗暴,但是最直接有效的方法:直接补充益生菌!真爱健康益生菌选自全球益生菌领导品牌-杜邦丹尼斯克,想要健康的你,赶快行动吧!(想了解真爱健康益生菌请戳!)