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真爱健康食物营养教育——五谷杂粮助力健康体重

3月16日,无锡真爱健康营养调理内训,食物营养教育事业部张文女士为大家讲解了五谷杂粮助力健康体重的知识。每餐中一半的主食采用全谷物有利于减重、控制餐后血糖,调节肠道菌群平衡。全谷物和坚果水果搭配更美味!真爱健康营养厨房设计了7款匀浆膳食谱,扫码有食谱和做法。

糖尿病营养调理

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食物多样化及粗细搭配,吃对了才能更有益健康,科学膳食不只是专业人士才需要懂得,是所有人都必须习得的生活技能。无锡真爱健康作为首个食物营养健康教育示范基地,有义务更有能力将科学、健康的饮食理念、烹饪营养化改造的方式传播出去。


真爱健康积极参与健康产业项目,努力推动健康中国,健康无锡的建设。真爱健康营养调理,打造无病的国度,为人民福祉而生!