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运动改善生活质量

    随着科学的发展,生活质量已广泛应用于糖尿病领域,且是评价糖尿病病情的重要指标之一。有研究表明,二型糖尿病患者的预期寿命因生活质量下降比健康人约少10年。这提示我们要重视提高二型糖尿病患者生活质量的研究。
  运动是二型糖尿病患者生活质量直接的保护因素,糖代谢控制不佳与抑郁呈显著相关,且抑郁程度越严重,糖代谢控制越差。一方面,运动可增强机体抵抗力,改善胰岛素抵抗,有效控制血糖,减轻病情。另一方面,运动能够改善情绪、增强自信。喜爱运动的人,能以更乐观、积极的态度面对疾病,心理适应能力强。
  实施运动疗法后的糖尿病患者不但空腹血糖、餐后血糖、血脂水平有明显下降,患者的BMI、腰臀比、静息心率、耐力指标等,均可通过运动治疗得到改善。有氧运动对老年二型糖尿病患者生活质量、代谢调节、生理机能和对糖尿病态度的影响,说明有氧运动可以明显改善老年患者生活质量、糖耐量和耐力。
  对二型糖尿病患者的生活质量与运动干预进行相关性研究,随机抽取患者进行运动干预,并在运动前后进行对照观察。结果表明,运动干预后,患者各项生化指标基本控制在正常范围,并发症有较大的改善同时,干预后患者躯体症状、心理状态、社交活动等各方面的生活质量比干预前有显著提高。说明运动可以提高二型糖尿病患者的生活质量。
  家庭支持状况直接影响糖尿病患者的生活质量。医护人员应重视对糖尿病患者家庭成员的教育,以提供高质量的家庭支持,促进患者生活质量的提高。


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