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糖尿病的营养调理,真爱健康推荐膳食纤维

  营养饮食因素对糖尿病的影响至关重要,真爱健康带大家一起了解膳食纤维在糖尿病的营养调理中的举足轻重地位。

  近年来,肠道菌群与肠道中食物分解、营养物质的吸收和代谢、内分泌功能和促炎症性反应等的研究层出不穷。真爱健康发现多种研究证明:肠道菌群的失调可导致多种慢性代谢性疾病:如肥胖和糖尿病等。

  真爱健康提醒大家注意:高脂膳食会导致肠道中产生内毒素的细菌明显增加,间接触发慢性炎症。最终导致胰岛素抵抗和糖尿病等代谢紊乱疾病。

  糖尿病的营养调理中的重要角色“膳食纤维”对促进消化、调节血糖和提高胰岛素敏感性具有重要作用。适量补充纤维素,既可以促进肠道蠕动,又可以减少消化过程对脂肪的吸收,从而降低血液中饱和脂肪酸的水平。

  越来越多研究显示膳食、肠道菌群与糖尿病的发生发展密切相关。而膳食纤维则能优化膳食结构、调整肠道菌群,可见,膳食纤维在糖尿病的营养调理中非同一般的作用。

  通过对众多针对膳食纤维的专业研究的总结,真爱健康认为,充分利用膳食纤维,糖尿病的营养调理将会取得良好的控制效果,同时也会极大地提高糖尿病防治的便利性和减轻病人的医疗负担。


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