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无锡真爱健康糖尿病营养调理:为什么现代人容易营养失衡?

进入二十一世纪,科技发展日新月异,经济发展突飞猛进,我们的生活水平也达到了前所未有的程度。经济发展带来的压力,环境的恶化也将我们推入了新的漩涡之中,越来越多的人感到了神经紧张,烦躁,疲劳,失眠……加上饮食结构的不合理导致的营养失衡,亚健康已成为普遍现象。无锡真爱健康糖尿病营养调理认为导致营养失衡的因素很多,主要分以下几类:

1) 水质的污染  水对于人体非常重要,人体可以通过水获得丰富的矿物质,但是经过污染的水,尤其是含有大量的重金属,硝酸亚,这些物质会攻击人体的免疫系统,伤害人体健康。

2)食物的营养空壳化 天然食物质量与其生长的土壤质量息息相关,现代农业大量的人工肥料和杀虫剂,使得土壤中的养分流失且无法弥补,从而导致生长的植物中维生素等营养物质含量快速下降。某些超市中的橙子根本就不含维生素C!100克小麦胚芽所含的维生素E可能从2.1毫克到14毫克不等。

3) 加工食品   食品经过精加工就可以保持更长时间,但是精加工本身会让食物中营养成分损失。为了迎合消费者,加工食品还会添加大量的香精,色素,以及过多的糖分。大量食用加工食品,将导致微量元素的摄入不足,而大量的食品添加剂还会对身体导致危害,尤其是肝脏。

4) 快餐食品    随着饿了吗等互联网订餐平台的推出,外卖成为了最唾手可得的食物。油炸食物,高温高压的烹饪方式,使得食物本身的热量增加,而营养素破坏严重。

5)不良的生活方式 不良的生活方式间接的导致营养素摄入相对不足。威斯康星医学院的谢克特曼(Schectman)研究得出,一名吸烟者每天摄取的维生素C的量要达到200毫克,大概是推荐日适量的4倍,才相当于一名不吸烟者每天摄入60毫克的日推荐量。60毫克的维生素C,相当于两个橙子中的维生素C的含量。如果从食物中要补充200毫克的维生素C,相当于要吃6~7个橙子。

压力越来越大的今天,我们无法每天拥有均衡的饮食,而消耗却越来越大,身体的不断透支,营养始终无法填补短缺,唯有营养补充剂才能从根本上去满足我们的需求。营养物质从食物中进行萃取,提炼,形成安全,高效的浓缩精华,可以迅速满足身体对营养的需求。面对亚健康,唯有营养能帮助我们重拾健康。




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