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无锡真爱健康糖尿病营养调理:糖尿病早期如何恢复血糖调控能力(上)

无锡真爱健康对于2型糖尿病的营养调理一直以恢复胰岛功能为最终目的。糖尿病患病的原因主要有两方面:一方面是人体的胰岛β细胞功能减退,胰岛素分泌相对不足或绝对不足;另一方面是身体对胰岛素利用能力减弱,又称为胰岛素抵抗。

2型糖尿病早期是胰岛β细胞对葡萄糖的失敏阶段,此时高血糖暂时抑制胰岛β细胞分泌胰岛素及外周组织对胰岛素的敏感性,使胰岛素抵抗加重,β细胞为代偿增加的胰岛素抵抗需要分泌更多的胰岛素,加重胰岛β细胞的负荷,加速胰岛β细胞功能的衰竭。所以,2型糖尿病,特别是新发2型糖尿病患者能否恢复血糖调控能力,主要取决于胰岛β细胞功能有多大程度的可逆性。

糖尿病营养调理

早期2型糖尿病患者的胰岛β细胞功能,在相当大程度上是可以恢复的。2型糖尿病初期患者,在高血糖的压力下,体内胰岛β细胞并没有死亡,它只是暂时“闭上了眼睛”,虽然高血糖对它有强烈的毒害(如较长期高浓度葡萄糖使β细胞发生不可逆性功能缺陷,医学上称为“高葡萄糖毒性”),但是它还顽强地活着,所以对于早期2型糖尿病患者,尽早消除高血糖对它的毒性,创造一个使胰岛β细胞功能恢复的有利条件,对于2型糖尿病患者的康复具有非常重要的作用。

如何消除高血糖毒性,恢复β细胞功能呢?

(1)科学膳食,建立病从口入的防线

糖尿病营养调理

膳食结构的调整是糖尿病患者康复的重要前提。离开科学膳食,糖尿病的康复就无从谈起。消除高血糖毒性,首先要控制饮食。糖尿病科学膳食需要遵循以下10条黄金原则:

1、食物多样,谷类为主,粗细搭配。

2、果薯蔬菜,适当多吃,提倡多样。

3、奶豆制品,每天吃点,不要过量。

4、鱼肉禽蛋,各种适量,宜少而精。

5、少油少盐,避免油炸,控制热量。

6、天天运动,防止肥胖,保持体重。

7、少食多餐,搭配合理,分配得当。

8、适量饮水,主动饮水,防止缺水。

9、烟酒嗜好,严格戒烟,科学饮酒。

10、食物新鲜,色彩丰富,保证健康。

当然,除此之外,无锡真爱健康会在糖尿病早期如何恢复血糖调控能力(下)为您继续介绍如何消除高血糖毒性,恢复β细胞功能的方法。




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