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情绪差对糖尿病有害而无益

生气“气”出来的糖尿病,其机制有三:


1、神经内分泌激素的变化。精神紧张,使机体处于应激状态,而分泌大量的拮抗胰岛素的应激激素,使血糖不易控制,也加重心血管与神经系统的负担。

 

2、神经系统的直接作用。情绪激动时,交感神经兴奋性增高,使血糖升高。

 

3、免疫功能下降。在应激环境下,体液免疫与细胞免疫功能下降,从而诱发或加重糖尿病。

 

如果不良心理因素长期存在,则可能引起胰岛β细胞功能障碍,使胰岛素分泌不足的倾向最终被固定下来,导致糖尿病。因此,医学上已把糖尿病归属于身心疾病范畴。

 

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“闹情绪”闹出的酮症酸中毒

 

人在极度愤怒、恐惧、悲痛等负性情绪状态下,交感神经的兴奋性增高,会使肝脏中的糖原释放进入血液,以满足大脑等重要脏器的能量需要。糖友的胰岛素分泌不足,一旦血糖升高,胰岛素则更加缺乏,致使血糖居高不下,这时会出现口干、口渴、多饮、无力、精神烦躁等症状。如果糖友经常“闹情绪”,会导致血糖长期或反复居高不下,甚至形成恶性循环,引起病情恶化,并会促使多种严重的并发症提前发生。

 

情绪不好,会有什么影响?


心理疾病是指一个人在情绪、观念、行为、兴趣、个性等方面出现一系列的失调,亦称心理障碍和心理问题。 我国近年来的调查显示,糖尿病患者抑郁症的患病率为38%左右,明显高于非糖尿病人群。

 

心理因素可以促使糖尿病的发生并可能加重症状,影响治疗效果。当病友被确诊为糖尿病之后,心理状态会相应地发生变化,带来一系列情感上的影响。不同情况的病友,会做出不同的心理反应。根据不同年龄阶段的糖尿病患者特有的心理特点,在药物治疗的同时进行相应的心理疏导可收到事半功倍的效果。

 

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积极的心态助你抗病


1培养健康的情趣

热爱工作,热爱生活,培养兴趣,转移注意力,乐以忘忧。积极良好的心态是最好的补品。

 

2正确对待疾病

不能有“没有病,怕有病;有了病,怕治不好;治好了,怕再犯”的思想。这样东怕西怕,无穷无尽,会把自己拖垮。正视现实,学习糖尿病知识,消除不必要的顾虑和恐惧。积极配合,主动参与,才是应该采取的正确态度。

 

3依靠团队

互帮互爱,欢迎加入真爱健康糖尿病营养调理大家庭,获得正确的指导和病友间的交流和支持。



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