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真爱健康糖尿病营养调理:糖尿病饮食治疗就是饥饿或全素食疗吗?

诊断为糖尿病后,医生总会规劝你“管住嘴”,难道今后要同各种美食说拜拜了吗?曾有位糖友,对自己的饮食严格控制:蔬菜苦瓜黄瓜为主,不吃米饭面条,荤菜偶尔鱼虾。觉得日子堪比苦瓜,心情也很差。得了糖尿病,真的就只能饥饿或全素食疗法吗?

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首先饥饿是绝对错误的,不仅不需要饿着,关键是饿着还不安全,不吃主食是可能酮症酸中毒的!

 

全素食也不是最佳方案呢!如果补充了丰富充足的必需营养素(食谱缺少的)除外。其实导致血糖上升的是碳水化合物为主的主食,不是含蛋白质为主的肉类呢,但以肉类为主的饮食结构会导致对血糖长期维持在较高值,不利糖尿病的恢复。

 

糖友一定要听听专业营养师怎么指导,为自己量身打造一套适合自己的饮食方案,而不是谈吃色变。无锡真爱健康成立于2010年,是以营养干预为手段,成功逆转糖尿病、高血压等慢性疾病的高端健康定制服务机构。凭借20年以上的营养学造诣与营养干预工作经验,建立真爱健康慢性疾病营养调理整体解决方案:健康理念与认知重构、膳食结构重构、器官生态重构和靶向营养重构。通过建立科学的膳食和生活方式,供给细胞充足的营养(人体材料),改变细胞生长内环境,激发人体的自愈能力,形成从局部到整体的良性循环,成功干预高血糖、高血脂、高血压和高尿酸等慢性代谢性疾病。有疑问可以微信或电话咨询真爱健康营养师微信号:18961857358.

 

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标签:   糖尿病饮食调理